En el viaje hacia la automejora, a menudo nos encontramos con Barreras que dificultan nuestro crecimiento. Uno de los más perjudiciales es el autosabotaje, un patrón mental que nos lleva a repetimos de maneras que opuestas a nuestros objetivos. Para salir adelante, es crucial despertar estos patrones y cambiarlos. A través de la autocompasión, … Read More

Richard Bandler's model for communication, often called Mirroring, is a powerful technique used to cultivate rapport and understanding in any interaction. Fundamentally, Mirroring involves consciously adapting the nonverbal signals of the person you're communicating with. This can involve posture, tone of voice, and even breathing patterns. By adop… Read More